Meşgul olan dünya mı, yoksa benim zihnim mi?

Merhaba,

Zihnimiz olumsuz duygularla dolu olduğunda dünya da olumsuz görünür. Kendinizi allak bullak olmuş ve yoğun hissettiğinizde çaresiz hissedersiniz.

Zihniniz durulunca dünyada durulur.

Dünyayı sadece kendi zihnimizin penceresinden tanırız.

Zihnimiz gürültücü olduğunda dünya da öyledir.

Zihnimiz huzurlu olduğunda dünya da huzurludur.

Zihinlerimizi tanımak, dünyayı değiştirmeye çalışmak kadar önemlidir.

Alışkanlıklarınızı en son ne zaman gözden geçirdiniz? Sizlere yararlı olan, geliştiren alışkanlıklarınız hangileri?

Okurken, içinizden belki geçirenler olacak, alışkanlıklara nereden geldik diye!

Uzun zaman önce, yukarıdaki, farkındalık sorularının, doğru cevaplarını; içinden geçtiğim zorlu süreçte, kendimde buldum. Alışkanlıklarımı, gözden geçirerek, yararlı olan, geliştirenleri, hayatıma çektim. Geliştirdikçe faydalarını gördüm.

Amigdalanın beyinde devrim yapmasına izin vermemek. Bu büyük farkındalık, stresin oluşmasını engeller. Ya da stresin yönünü nasıl değiştirmeniz gerekli olduğunu öğrenirsiniz. İnsan, kendini seyrederek öğrenir. Stresin içine sokacak her durum ve olayda dinginliği korumaya çalışarak, anda kalmayı başararak, nefese odaklanabilmek.

Vücudumuzu usul usul kaplayan toksinler, öfke, çaresizlik ve hüzün kalplerimizde birikirse bu konuda neler yapmamız gerekir?

Düşünceleriniz sessizleştiğinde, yaşamda meydana gelen her şeyi nasıl algıladığınıza bir bakın.

“Bir insanı yaratıcı yapan sevgidir. Sadece sevgide insan varoluşa doğru dolup taşmaya başlar, çünkü sadece sevgide insanın vereceği ve paylaşacağı bir şeyi vardır. Sevgiyi bilmeyen insan yaratıcı olamaz; sadece yıkıcı olabilir. İkisi aynı enerjidir, sevgiyle bir araya geldiğinde yaratıcı, sevgiden kopuk olduğunda yıkıcı olur.”

Osho,

Nasıl nefes almak beden için hayatsa, sevgi de ruhun hayatıdır.

Şuraya da güzel, titreşimi iyi gelen bir müzik ekliyorum. Ruhun doyumunun neyle olduğunu bilenlere gelsin.

Dikkatini buraya ve şu ana çevir. Sevgi dolu incelik üstüne bir meditasyon yap. İyi gelir…

Sessizliğe çekilmeden önce son cümle olarak, paylaşımlara zaman ayırıp, okuyan herkese teşekkür ederim.

Sevgiyle,

Yasemin Emre

Meşgul olan dünya mı, yoksa benim zihnim mi?” için 2 yorum

Kendininkini ekle

    1. Merhaba,
      Hayatı zorlaştıran, inanın insanlar. Kendi filitreli olayların farklı görülmesine neden olurken, bir durumu sabit kalarak anlamama çabası, kişinin empatiden oldukça yoksun olduğunu gösteriyor.
      Kalbin mühürlenme sebebini çok daha net anlıyorum.
      Var oluşun sonsuzluğunu kaplayan sevgiye ulaşmak dileğimle.
      Yorumunuz için teşekkür ederim. Sevgiler

      Liked by 1 kişi

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

WordPress.com.

Yukarı ↑

%d blogcu bunu beğendi: